###2025.1.8浅笑安然

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🙏早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🙏遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，如果我去空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不去参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。
 🙏慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。
   
  🙏睡前发愿（分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
 
**静 坐**：
  - ⏰️子午坐30分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐3次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察3次
  - 做饭觉察3次
  - 骑车觉察3次
  - 读经典觉察次
  - 走路觉察5次
  - 即刻觉察6此

**读经典**
  - 《楞严咒》1部（共9部）

**抄心经**

今日抄写 2部，共抄写766 部

**熏习**





🔰<color blue>我看见</color>
   - 早晨要去妈妈家，我看见担心母亲没开门，止，打电话告诉母亲要去。
   - 租车出去，朋友要拿钱，我看见想占便宜，止，抢着拿钱。
   - 听朋友跟别人聊天，我看见心里评判她，炫耀，止，祝福她
   - 打电话让队友回家说事情，队友没回家，我看见心里不舒服，止，去朋友家跟他说说
   - 试着点评小七作业，我看见自己担心说不好，止，真心点评就好



🔰<color blue>日记</color>

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