###2025.1.21浅笑安然

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🙏早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🙏遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。
 🙏慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。
   
  🙏睡前发愿（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
 
**静 坐**：
  - ⏰️早静坐16分钟
  - ⏰️子午坐25分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察2次
  - 读书觉察1次
  - 做饭觉察2次
  - 刷牙觉察2次
  - 读经典觉察3次
  - 走路觉察2次
  - 闹铃觉察3次
  - 即刻觉察6次

**读经典**

  - 《普门品》1部
  - 《楞严咒》1部

**抄心经**

今日抄写3部，已抄写787部

**熏习**
《15期天空营服务团队复盘会议》

🔰<color blue>我看见</color>
  - 邻居老太太突发脑梗，生命垂危，我看见无常，“大考”随时来临，精进修行。
  - 煤气灶又点不着火了，队友边嫌弃边修理，我看见想抱怨：早该换了……止，闭嘴。
  - 早饭后，我听见厨房里“砰”的一声，我慌忙打开门，原来煤气灶面的钢化玻璃碎了，玻璃满地。我看见害怕，幸亏当时没在厨房。看着满地玻璃碴子，开启求助模式。打电话给队友：快回家看看咱煤气灶，吓死我了。没等他说话我果断挂掉电话。然后队友小跑回家，收拾干净了。
  - 下午帮母亲取回医疗保险补助2000块钱，妈妈说：你拿着吧，这两年的医疗费都你拿的。我推脱，母亲坚持给。我开启演戏模式，我把钱装进裤兜，拍了拍说：收下了。然后掏出来说：这是我给您俩的过年礼金……逗的父母哈哈大笑，真好！
  - 买蘑菇，队友问：你这买了多少？我看见心里不舒服，要怼他“这是嫌买多了？给你买肉…”止，停下编故事，坦然说：20元钱的。
  - 儿子问：桌上有没有一份纸质文件？我查看没有。我看见担心，想问问具体事情，止，闭嘴回到当下。
  - 队友笑话邻居儿子不孝顺，我看见想说：“你眼中的别人是你自己”。止，委婉的说：“咱可不敢笑话人哦”



🔰<color blue>日记</color>

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