###2024.11.19浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🌞早起发愿：（5分钟）
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🌞遇事发愿：（5分钟）
  * 我是浅笑安然，如果我修行精进对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
  🌞慈悲发愿：（5分钟）
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐15分钟
  - ⏰️子午坐20分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐1次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察1次
  - 读书觉察3次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察2次
  - 读经典觉察1次
  - 走路觉察2次
  - 即刻觉察2次

**读经典**：
  - 《普门品》1部




🌺<color blue>我看见</color> 
  - 早晨，给儿子打几个电话，都没接，我看见着急担心，拉回，读经典。
  - 母亲又把白菜装好，让我去拿，我看见慈爱
  - 母亲说父亲牙又疼，我看见想抱怨，去诊所给父亲买药
  - 队友回家发现我没在家，就自己又出去了，我看见想抱怨：丫的，一点儿不关心，拉回。这是又求关注呀。
  - 上午和平船长又在群里发了一遍今晚见面会，我看见她的负责，也看见自己工作不到位，今晚6点以前再发一遍吧
  - 父亲种的白菜又丰收了，我看见老父亲的喜悦，感恩父亲。
  - 一些白菜叶子散落在马路上，我看见会给别人带来不便，马上收拾好
  - 试点评船员作业，然后让船员指导一下，我看见畏难，用心去点评。
  - 今晚7点见面会，孩子们作业挺多的，我看见担心不能兼顾，顺其自然吧。




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