###2025.1.23浅笑安然（过年中修行）

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🙏早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿，祈请宗翎老师加持我，一天保持觉察。祈请蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🙏遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，如果我参加空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。
 🙏慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。
   
  🙏睡前发愿（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
 
**静 坐**：
  - ⏰️早静坐30分钟
  - ⏰️子午坐16分钟
  - ⏰️晚静坐16分钟
  - ⏰️随机静坐3次

**觉 察 **

  - 吃饭觉察3次
  - 刷牙觉察1次
  - 读书觉察3次
  - 做饭觉察2次
  - 骑车觉察2次
  - 读经典觉察4次
  - 走路觉察3次
  - 闹铃觉察3次
  - 即刻觉察4次

**读经典**
  - 《金刚经》1部
  - 《普门品》1部
  - 《楞严咒》1部

**抄心经**

今日抄写 1部，共抄写 792部

**熏习**
《15期天空营开营》蓝狮子分享

🔰<color blue>我看见</color>

  - 给母亲家找修理煤气的，修好后说140元，母亲嫌贵了，我看见嫌贵，不想给这么多，止，扫码支付。
  - 母亲煤气灶没收拾，我一边擦，一边抱怨，止，闭嘴。
  - 领居老太太走了，想起她勤恳的一生，我看见生命无常，余生得好好修行。
  - 儿子打电话问：在哪儿呀？知道邻居走了吧，得去吊唁吧！我听说：“谢谢儿子提醒！”（这是最近示弱过了，儿子这个也操心？）止，停止做编剧。
  - 队友表姐又给队友打电话抱怨她儿子的事情，我看见想插嘴，闭嘴。
  - 把我家当垃圾桶？！我看见又思队友表姐过，止，回到当下读书。


🔰<color blue>日记</color>

----
[[csz:qianxiaoanran:lanbaoqibingchuangguan|回到【浅笑安然蓝宝奇兵闯关日期目录】]]


 [[csz:qianxiaoanran|返回主页]]