###2024.11.5 浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
   - 🌞早起发愿：我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
   - 🌞遇事发愿：我是浅笑安然，如果我修行精进，对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
   - 🌞慈悲发愿：我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐25分钟
  - ⏰️子午坐20分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐3次

**觉 察 **：

  - 动作觉察6次
  - 即刻觉察6次

**读经典**：
  - 《普门品》1部
  - 读《心经》21遍


🌺<color blue>我看见</color>
  - 老师发来恺恺的数学卷子，我看见烦躁，太马虎了……拉回 ，祝福她
  - 和学生家长聊天，我看见想抱怨，赞美孩子
  - 父亲不想出去卖地瓜，我看见想思他人过，止住，发群里问问有需要的联系我
  - 中午看蓝狮子老师视频，当他潸然泪下时，我看见慈悲和大爱。
  - 地邻（两块菜地相邻）的阿姨跟父亲说：早上家里孩子喜欢吃芥菜，她就在父亲地里拔了一个……父亲听后连忙说：“孩子们爱吃就好，地里还有，再去拔啊”我看见了善良



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今日最赞给花点时间同学：❤️

点评：生日快乐🎂修行精进，一天中事事保持觉察，向你学习！

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