###2024.11.6 浅笑安然

🌺<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🌞早起发愿：
  * 我是浅笑安然，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🌞遇事发愿：
  * 我是浅笑安然，如果我修行精进，对众生有利，祈请蓝狮子加持我修行精进。如果我修行不精进，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我修行不精进
  🌞慈悲发愿：
   * 我是浅笑安然，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。

**静 坐**：
  - ⏰️早静坐10分钟
  - ⏰️子午坐15分钟
  - ⏰️晚静坐15分钟
  - ⏰️随机静坐次

**觉 察 **：

  - 动作觉察6次
  - 即刻觉察6次

**读经典**：
  - 《普门品》1部
  - 读《心经》21遍
  - 《金刚经》1部

**熏习**
  -  观看视频《不要有期待》感悟：当你期待时，有些事不一定发生；当你不期待时，该发生的事情反而会发生。太阳一直都在，乌云遮住了，太阳光才照不进来，没有乌云 智慧的光才能照进来。因上努力果上随缘
  - 观看视频《一切都是我的错》感悟：所有的痛苦都是把自己看得太高了！所有的快乐是希望别人快乐！所有的痛苦是希望自己快乐！

🌺<color blue>我看见</color>
  - 小贩打电话说：昨天买地瓜，数量不对。我听了有些烦躁，明明你自己称的啊！我看见自己执着金钱，和颜悦色的说：马上出去看看。最后补给他10元钱。
  - 得知儿子早晨5点就开始工作，我看见努力
  - 上午有同学预约背心经，我早早起来洗了头发，仪容仪表得体，提前进入会议室等同学们，我看见纯粹
  - 骑电动车出门，看见路上一个90多岁的老太太颤巍巍的迎面走来，我赶紧放慢速度，想抱怨：这么大年龄还出门……我看见自己的不可理喻，祝福老人身体健康
  - 同学学习情绪觉察一直找不到感觉，我看见替他着急，祝福她早日学会。
  - 鑫鑫同学吃完饭，主动帮忙刷碗，我看见感动，学习差点怎么了

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今日最赞给和觉同学❤️

点评：为精进的和觉同学点赞，看到你以自己五年的寿命给哥哥 泪目了。愿哥哥早日康复！

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