###2025.1.12浅笑安然

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  🙏早起发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，祈请诸佛菩萨蓝狮子加持，愿我今天所做、所说、所想的一切，都是为了利益一切众生.
  🙏遇事发愿：（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我发愿，如果我去空明行普陀山朝拜对众生有利，祈请蓝狮子加持我顺利参加。如果我不去参加朝拜，对众生更有利，祈请蓝狮子加持我去不成。
 🙏慈悲发愿：（3分钟）
   * 我是浅笑安然，我发愿，请诸佛菩萨蓝狮子加持我，我愿替天下所有众生承受因受伤疾病带来的痛苦，愿他们早日康复。
   
  🙏睡前发愿（3分钟）
  * 我是浅笑安然，我虔诚发愿：祈请蓝狮子加持我，愿我在睡梦中保持觉察，愿我在睡梦中所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
 
**静 坐**：
  - ⏰️早静坐16分钟
  - ⏰️子午坐20分钟
  - ⏰️晚静坐16分钟
  - ⏰️随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 吃饭觉察3次
  - 读书觉察4次
  - 做饭觉察3次
  - 洗脸觉察2次
  - 读经典觉察3次
  - 走路觉察4次
  - 即刻觉察3次

**读经典**
  - 《金刚经》1部

  - 《楞严咒》1部（共13部）

**抄心经**

今日抄写1 部，共抄写 771部

**熏习**

《不二合道营，蓝狮子老师分享》

🔰<color blue>我看见</color>
   - 看老师昨晚分享回复，我看见智慧流动，感恩老师，创建必经之路。
   - 婶婶惦记着我家猫儿、狗儿，专门准备了鱼和包子，我看见感动，这么多人爱着我。
   - 看着狗狗一边吃着包子，一边摇着尾巴，我看见欢喜。
   - 年关已近，家里很多事情，我看见忙碌，提醒自己觉察在线。


🔰<color blue>日记</color>

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