11月2日

1、大拜120个。

2、三种发愿（晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿。）

3、观察员点评。

4、看视频《直心是道场》

1）做真实的自己，不虚伪、不谄媚。

2）闻思修做到位，才能改变心相续。

3）感觉直心的关键，是要有看见的能力。

4）道就是真心，真实的力量永远最强大

5）时时提起觉察，保持直心

5、我看见

1）我看见早上不想起床不想大拜，反者道之动。

2）我看见又不能早睡了，嗯，不挂碍了。

3）我看见今天的静坐又按要求完成，一会儿就去做。

4）我看见每天好忙，但也不知道在忙什么。

6、今日感悟：

1）收拾干净的房间让人很舒服。

2）这样的记录感觉还挺有意思。

3）要发消息给别人的时候，先要想一下为什么要这么做，有什么发心，给对方的感受是什么。

4）心还是静不下来，本来相好的晚上一个小时不看手机，但听见手机响就忍不住又想去看。