##天空营21天后的学习之路

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==== 20250507 ====


==== 20250506 ====

 

^  起床觉察  ^  静坐  ^  随机静坐  ^  做饭觉察  ^  洗碗觉察  ^  走路觉察  ^  XXX  ^  读书  ^  视频  ^  抄经  ^
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==== 20250505 ====
 

^  起床觉察  ^  静坐觉察  ^  随机静坐  ^  做饭觉察  ^  洗碗觉察  ^  走路觉察  ^  XXX  ^  读书    ^  视频    ^  抄经  ^
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-五种觉察+我看见

1.哈哈哈，我看见今天是个好日子，开心

2.我看见我对后续修行的担忧、编故事陷入焦虑，被自我戏耍了两天

3.我看见我俩的互怼模式；听呀，看呀，好好说呀

4.我看见我看着你的忧伤，你却不知：走路


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