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🍀<color red>表格</color> 

^日期^内容^记录^疑惑^
|2024.12|<color #ed1c24>觉察</color>|<color #ed1c24>觉察记</color>|🌿|
|2024.12|<color #22b14c>修行</color>|<color #22b14c>修行记</color>|🌿|

🍀<color red>列表1</color> 

  * 觉察
  * 知道
    * 当下
  * 正在发生

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  1. 知道
  1. 知道
     1. 知道
  1. 知道 

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🍀<color red>觉察之道</color>
 
<color #22b14c>跟着</color> <color #00a2e8>以事炼心</color><color red/orange>在生活中修行</color>
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