清水无香10月30日作业:

一、日日功

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|27分钟|
|走路觉察|2 |
|吃饭觉察| |
|闹铃觉察|7 |
|即刻觉察|1 |
|抄经觉察|1 |
|做家务觉察|1 |
|开车觉察| |
|读书|觉察之道第六章 |
|视频| |

二、发愿：

晨起发愿：祈请佛陀加持我今日所思、所言、所行皆有利于一切众生！

遇事发愿：如果我眼睛视力减退对众生有利，请佛陀加持我视力就减退；如果我眼睛视力变好对众生有利，请佛陀加持我视力变好。

慈悲发愿：请佛陀加持我，我愿替妈妈承受卧床带来的所有痛苦，替婆婆承受心衰的痛苦，愿她们能早日康复！

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|2 |
|不撒谎|1 |
|不思他人过|2 |
|不占便宜|1 |
  

四、我看见：

 1.我看见早上闹铃响了不想起床，于是起床静坐。

 2.我看见路边一位婆婆在摘葱根，我正好想种点葱，于是找婆婆讨要，婆婆不但给我了，还把她装葱的小袋子也给我了，感恩！

 3.我看见理发的师傅今天给我理的发型没有以前好，想说一下，止语。

 4.我看见理完发忘记拿装葱根的小袋子了，想回去拿，停止，等会顺路再去拿。

 5.我看见嫂子找我聊天，能看出她的一点小心思，于是陪着演戏。

 6.我看见去原公司有事，同事们邀请我中午一起吃食堂，看见新来的副总经理，有些尴尬，主动打招呼。

 7.我看见哥嫂到我这里看望婆婆，哥进房没换鞋，嫂子在喊他，看见自己抱怨的念头刚要升起：连忙说：不用换不用换。


五、觉察作业：


  
六、感悟： 

觉察之道第六章开篇说：每个人都有自己的价值观。如果这个世界厚待你，你就把它解释为好的；如果这个世界没有厚待你，你就认为它是坏的。但是，自然从不厚待任何人。既然自然不厚待任何人，那所有人对自然好、坏、对、错的评判，都只是自己心的投射。

由于自己心的投射，产生好、坏、对、错的评判，由此产生烦恼，可见<color red>**觉察**</color>是修行路上多么重要的工具！


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今日最赞❤️：玄晶同学

原因：玄晶同学的作业版面工整，觉察在线，特别是我看见第5条：看见自己的内心戏，做出了选择。能看见，才自由！

同学的wiki: https://wiki.bijing.life/csz:xuanjing:c3_5

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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     | [[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |