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清水无香2月25日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^|^名称^次数or时间^
|静坐觉察|15+15分钟|||起床觉察|1 |
|走路觉察|2 |||吃饭觉察| |
|闹铃觉察|7 |||随机静坐|1 |
|即刻觉察|7 |||抄经觉察|1 |
|做家务觉察| |||开车觉察| |
|读书|月圆缺 |||大礼拜| |
|视频|分钟|||

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿: 完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|3 |
|不撒谎| |
|不思他人过|1 |
|不占便宜|1 |
  

四、我看见：

 1.我看见跟先生说让他先去洗澡，他说要等会再洗，看见自我想说服他的念头，停止，继续写我的作业。
 
 2.我看见先生把一个东西放到我正在写作业的桌上，想喊他拿走，看见念头，停止，自己拿走。

 3.我看见同行的朋友叫我后天联系旅行社的人安排重庆的行程，看见自我想推脱，停止，答应我来联系。

 4.我看见同行的朋友一起去洪崖洞看夜景，结果有些朋友觉得难得上下楼，走到一半就回了，有些朋友和我分散了，回去的路上我咨询了当地人，找到一条方便路径，到酒店时他们都还没回，打电话后才知道他们是原路返回，又爬了几层楼梯。看见自我的沾沾自喜，停止，告诉他们有便捷途径，不用爬楼。

 5.我看见编辑作业时，以前的作业没有操作权限了，后来在群里看见通知，知道以前的页面设置有瑕疵，重新试了一下页面设置，果然可以了。看见自我有思他人过的念头，停止，回到当下写作业。



五、觉察小记：

 


六、感悟：

 

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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
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| m(第五小队  | [[csz:fengqi|冯琦（队长）]]          | [[csz:huixi2200907|慧熹]]         | [[csz:weichen|微尘]]   |