1月2号日日功：

1、静坐：30分钟

2、练习觉察：读经中觉察1小时

3、看视频：

4、发愿：

5、放生：完成✅

6、大拜：

7、读经典：愣严咒一遍 ➕准提咒108遍➕金刚经一遍

8、我看见：
（1）开到店里看见柜台上的橙子皮，想抱怨队友，也不知道顺手收拾了，看见，去拿垃圾桶和抹布，收拾干净。
（2）煮烧鸡的锅盖掉到地上，发出很大声音，我正在随机静坐，吓了我一跳，想抱怨队友，放这么多水，看见，把锅盖盖好。（大约过了一小时，队友下班回来，此情绪又出现一次）