====12月18日：====

我看见

1、使用打印机打印资料，正反面打印不会用，打出来的资料的页码是乱套的，着急，想立刻拿到打好的资料，看见着急，回到当下，做当下最适合的事，用手机查看资料。

2、晚上听同学的分享，有点不耐烦，看见，倒杯水回来继续听。

日日功：

1、静坐：30分钟+10分钟

2、发愿：15分钟

3、放生

4、看视频：七师父在蓝宝奇兵的分享+小七盛典分享+蓝狮子面对面直播

5、练习觉察：30分钟（发愿觉察 开车觉察）