清水无香11月30日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|20分钟|
|大礼拜| |
|走路觉察|1 |
|吃饭觉察| |
|闹铃觉察|7 |
|即刻觉察| |
|抄经觉察|1 |
|做家务觉察| |
|开车觉察|1 |
|读书| |
|视频|分钟 |

二、发愿：

三种发愿完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|1 |
|不撒谎| |
|不思他人过| |
|不占便宜| |
  

四、我看见：

 1.我看见中午表妹打电话来，吵醒了我，有一丝抱怨。

 2.我看见表妹叫我带她去公司装些灰渣，今天休息日，有些不愿意去，看见后跟她说去。

 3.我看见先生中午说他晚上要去做客，叫我跟他一起去，我看见自己的一点傲慢心：没请我，我不去。

 4.我看见这几天的客有点多，算了下要送几千块出去，有些心疼，看见对金钱的执著。
 
 5.我看见


 
五、觉察小记：



六、感悟：


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原因：

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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |