清水无香12月04日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|15分钟|
|大礼拜| |
|走路觉察|2 |
|吃饭觉察| |
|闹铃觉察|7 |
|即刻觉察| |
|抄经觉察|1 |
|做家务觉察| |
|开车觉察| |
|读书|觉察之道-第二章 |
|视频|分钟 |

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿：完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|1 |
|不撒谎| |
|不思他人过| |
|不占便宜| |
  

四、我看见：

 1.我看见朗诵班同学朗诵时有字词音没读准，想去纠正，看见好为人师的念头，停止。

 2.我看见先生在问另一店家去年买的羽绒服拉链坏了可以包修吗？我跟他说不是这家买的，语气有些不耐烦。看见先生的尴尬，看见我的习气，放缓语气跟他说：不是这家买的，别人肯定不会给你换的。

 3.我看见先生在外面给我带饭，感恩他。

 4.我看见天气转冷，想烤碳火节约钱，结果烤碳火头疼，还是改为电火。
 


 
五、觉察小记：





六、感悟：


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今日随心赞❤️给：同学

原因：

同学的wiki:


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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |