清水无香12月26日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|30分钟|
|大礼拜| |
|走路觉察|2 |
|吃饭觉察|1 |
|闹铃觉察|7 |
|即刻觉察|7|
|抄经觉察|1 |
|做家务觉察| |
|开车觉察| |
|读书| |
|视频|分钟 |

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿: 完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|4 |
|不撒谎| |
|不思他人过|1 |
|不占便宜| |
  

四、我看见：

 1.我看见早上闹铃响了不想起床的念头，知道，起床动作觉察。
 
 2.我看见去打印店打印，店里的员工做事不细心，看见自己的评判和想换一家的念头，停止，沟通后打印完成。
 
 3.我看见小狗吵着要出去，关门后才想起忘记带手机和钥匙，看见自己想甩锅给小狗的念头，笑了。自我是多么狡猾，居然想甩锅给小狗。

 4.我看见找邻居借了手机给先生打电话，先生没接，抱怨念头升起，停止，先带小狗出去溜。

 5.我看见一下午胃疼被带走没觉察，晚上先生回家还找他求安慰

 6.我看见晚上船上分享，我可能带有违禁的词，会议室竟然被强制退出，又重新申请会议室。

 7.我看见
 


 
五、觉察小记：




六、感悟：







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原因：

同学的wiki:


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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |