清水无香1月7日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|30分钟|
|大礼拜| |
|走路觉察|2 |
|吃饭觉察|1 |
|闹铃觉察|7 |
|即刻觉察|12 |
|抄经觉察|1 |
|做家务觉察|2 |
|开车觉察| |
|读书| |
|视频|80分钟 |

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿: 完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨| |
|不撒谎| |
|不思他人过|1 |
|不占便宜| |
  

四、我看见：

 1.我看见小区路上有垃圾，捡起来扔到垃圾筒。
 
 2.我看见小区门禁要起用了，每辆车300元，可还是有人不愿意交，对他们升起评判心，（这里有傲慢心）知道，并祝福他们早日脱离苦海。
 
 3.我看见小区志愿者不会录入车牌，主动去帮忙。

 4.我看见悟空星球的记者工作需要创新，有畏难情绪，知道，接受任务。

 5.我看见船长很忙，可我好像又帮不上什么忙，有些着急，知道，听从船长安排就好。

 6.我看见
 

 
五、觉察小记：



六、感悟：


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**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |
| m(第四小队  | [[csz:xiaozhi|小智（队长)]]          | [[csz:bulagirl|小菊 ]]            | [[csz:liping|李平]]    |