[[target=blank|csz:qingshuiwuxiang|返回主页]] [[csz:qingshuiwuxiang:lanbaoqibingchuangguan|回到【清水无香💙蓝宝奇兵闯关】]] [[csz:qswx:shb:gnzxx:bj|返回深海任务背景说明]] 清水无香1月25日作业: 一、日日功 ^名称^次数or时间^|^名称^次数or时间^ |静坐觉察|30分钟|||起床觉察|1 | |洗脸觉察|1 |||刷牙觉察|1 | |走路觉察|2 |||吃饭觉察| | |闹铃觉察|7 |||随机静坐| | |即刻觉察|8 |||抄经觉察|1 | |做家务觉察|1 |||开车觉察| | |读书| |||大礼拜| | |视频|55分钟||| 二、发愿： 晨起发愿：完成 遇事发愿：完成 慈悲发愿: 完成 三、勇士四大原则： ^名称^次数^ |不抱怨|1 | |不撒谎| | |不思他人过|1 | |不占便宜| | 四、我看见： 1.我看见买早点时有人插队，想批评，停止，耐心排队。 2.我看见外面下雨，心里有些莫名的伤感，看见，回到当下。 3.我看见在家里打扫卫生，想偷懒，坚持打扫完成。 4.我看见朋友请客，请我帮忙通知另外的朋友，看见想找便捷方式，只在群里发消息，停止，挨个打电话。 5.我看见报名新春送福&歌曲串烧群，要唱歌，想退出，怕唱不好，看见，报上歌曲名。 五、觉察小记： 六、感悟： 七、善良24小时 7:00 起床静坐，发愿：今日所思、所言、所行皆有利于一切众生！ 9:00 出去吃早点，看见有人插队，想批评，停止，耐心在后面排队。 9:30看见洗的床单还没收回，去把床单收回铺好，等侄子们回来好住。 10:50抄一部心经回向给一切众生，愿他们离苦得乐！ 11:40同学问北斗七星复盘发到哪个群里，耐心告诉她。 11:50路上遇到路人问路，仔细地告诉她在哪里。 12:10水滴筹捐款，并祝病人早日康复！ 14:20打扫楼梯间，看见怕麻烦，停止，认真打扫。 17:00把家里不要的东西断舍离。 20:00给母亲喂药，喂水果泥。 20:40报名新春送福&歌曲串烧 20:50准备明天的菜，清洗厨房。 23:50睡前发愿：愿我今晚在梦中保持觉察，保持善良！ 6:30愿今天我做的一切行为，都是为了利益他人，绝不伤害任何生命！ 我参与这个活动的所有善业，回向给家人朋友，愿他们身体健康，回向给所有众生，愿他们智慧增长！ ---- ---- [[csz:qingshuiwuxiang:lanbaoqibingchuangguan|回到【清水无香💙蓝宝奇兵闯关】]] [[target=blank|csz:qingshuiwuxiang|返回主页]] **【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程** | m(第一小队 | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]] | [[csz:biner|斌儿]] | [[csz:xuanjing|玄晶]] | | | m(第二小队 | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]] | [[csz:shijian|花点时间]] | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]] | [[csz:caichanghua|蔡昌华]] | | m(第三小队 | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]] | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]] | [[csz:hejue|和觉]] |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]] | | m(第四小队 | [[csz:xiaozhi|小智（队长)]] | [[csz:bulagirl|小菊 ]] | [[csz:liping|李平]] | | m(第五小队 | [[csz:fengqi|冯琦（队长）]] | [[csz:huixi2200907|慧熹]] | [[csz:weichen|微尘]] |