[[target=blank|csz:qingshuiwuxiang|返回主页]]

[[csz:qingshuiwuxiang:lanbaoqibingchuangguan|回到【清水无香💙蓝宝奇兵闯关】]]


清水无香2月14日作业:


一、日日功

^名称^次数or时间^|^名称^次数or时间^
|静坐觉察|15分钟|||起床觉察|1 |
|洗脸觉察|1 |||刷牙觉察|1 |
|走路觉察| |||吃饭觉察| |
|闹铃觉察|7 |||随机静坐| |
|即刻觉察|8 |||抄经觉察|1 |
|做家务觉察| |||开车觉察|1 |
|读书| |||大礼拜| |
|视频|分钟|||

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿: 完成

 
三、勇士四大原则：

^名称^次数^
|不抱怨|1 |
|不撒谎| |
|不思他人过|3 |
|不占便宜| |
  

四、我看见：

 1.我看见维修马桶的师傅没电话联系就直接敲门，念头：怎么不先电话联系？幸亏我在家，不然就跑空了。看见有抱怨的念头，停止。
 
 2.我看见今天是我生日，家人们都记得，纷纷在群里给我发消息，感恩！

 3.我看见朋友也记得我生日，有在微信发消息，有朋友还送了鲜花，非常感动，感恩！

 4.我看见先生说今天是我生日，晚上亲自做晚餐，感恩！

 5.我看见儿子打电话问候，调侃说他爸给我买鲜花了没？看见家庭和睦真好，感恩！

 6.我看见等红绿灯时，前车后退碰到我车，然后就开车跑了。我追上后，看见没什么大事，就没追究对方，我看见自己很自在。



五、觉察小记：



六、感悟：

 

----



----

[[csz:qingshuiwuxiang:lanbaoqibingchuangguan|回到【清水无香💙蓝宝奇兵闯关】]]

[[target=blank|csz:qingshuiwuxiang|返回主页]]


**<color blue >【💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程</color>**

| m(第一小队  | [[csz:yingqi|伊淇（队长）]]          | [[csz:biner|斌儿]]                | [[csz:xuanjing|玄晶]]  |                                 |
| m(第二小队  | [[csz:xiaoguo|小郭（队长）]]         | [[csz:shijian|花点时间]]          | [[csz:feizhujian:lanbaozhilv|燕金]]    | [[csz:caichanghua|蔡昌华]]      |
| m(第三小队  | [[csz:ganenyouni|感恩有你（队长）]]  | [[csz:qingshuiwuxiang|清水无香]]  | [[csz:hejue|和觉]]     |[[csz:qianxiaoanran|浅笑安然]]  |
| m(第四小队  | [[csz:xiaozhi|小智（队长)]]          | [[csz:bulagirl|小菊 ]]            | [[csz:liping|李平]]    |
| m(第五小队  | [[csz:fengqi|冯琦（队长）]]          | [[csz:huixi2200907|慧熹]]         | [[csz:weichen|微尘]]   |