====== 标题 ======

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我看见我一边给他人道歉，内心升起一个谦逊的傲慢。提醒自己，动机纯粹。


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  打坐：20
  闹铃觉察：5
  动作觉察：5
  即刻觉察：9
  发愿：14
  随喜：3
  

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