====== 作业 ======

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我看见我准备上床睡觉，听见风声，想去拿pad看一眼天气预报。我看见我对刮风天的恐惧。爬上床去睡觉。

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    打坐：25+25
    闹铃觉察：5
    动作觉察：4
    即刻觉察：13
    发愿：12
    

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