====== 作业 ======

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抄经活动完毕，同学们一起去吃网红捞面，各种菜码和九种卤自助，看见自己想多夹一点 看见自己的贪心，每样都夹一点，自己能吃完的量。

吃到最后，有一些豆子和碎的菜码面条。筷子不好弄，看见自己端大碗难为情，端起大碗
，用筷子把碎料刨进嘴巴。

看见旁边的同学盛了一大碗 没吃完，又去加，最后剩下不少，看见从前的自己。

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    打坐：23+45
    闹铃觉察：5
    动作觉察：4
    即刻觉察：10
    发愿：12

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