====== 作业 ======

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我看见我在大拜，菩萨大爷从旁边过，我的手划拉到他的脚，心里一个不乐意升起又消失。

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    打坐：39
    闹铃觉察：5
    动作觉察：6
    即刻觉察：24
    发愿：14
    自他交换：3min
    随机静坐觉察：1 

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