====== 0418 ======

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真相就在你在的地方

我在，真相就在我在的地方

无我，无我就是真相

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    打坐：31+35
    闹铃觉察：3
    动作觉察：5
    即刻觉察：41
    发愿：19
    如厕发愿+感恩：4
    自他交换：3
    随机静坐觉察：1

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