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=====深海班任务：在过年中修行=====
| 序号 ^ 任务 ^ 完成情况 ^
| 1 | 《觉察之道》基础篇 | 完成 |
| 2 | 15期天空营直播视频 | |
| 3 |关爱24小时 | 1月28日 |
| 4 |善良24小时 | 1月25日 |
| 5 |在过年中修行总结 | 分享时间 |
| 6 |[[target=blank|csz:sansui:gnzxx1212223|闯关日记：1月21-23日]] 3天 | |
| 7 |[[target=blank|csz:sansui:gnzxx1242526|闯关日记：1月24-27日]] 4天 | |
| 8 |[[target=blank|csz:sansui:gnzxx1282930|闯关日记：1月28-30日]] 3天 | |
| 9 |[[target=blank|csz:sansui:gnzxx1312122|闯关日记：1月31-2月3日]] 4天 | |
| 10 |[[target=blank|csz:sansui:gnzxx1312128|分享稿]] | |
☞小组成员一览表
^ 队名 ^ 把家人当众生 ^ 队长 ^ 慧熹 ^
| [[csz:huixi2200907:shrw:zgnzxx|慧熹]] | [[csz:limin|李敏]] | [[csz:ruiyi:home|瑞仪]] | [[csz:xiaojue|小觉]] |
| [[csz:sansui|三岁]] | [[csz:lipingzaiguinianzhongxiuxing|李平]] | [[csz:qianxiao|浅予]] | [[csz:yingqi:shrw:zgnzxx|伊淇]] |
| [[csz:tianyi:shb:shrw1:zgnzxx|天一]] | [[csz:xiaomeia|小美]] | [[csz:jinwen|锦雯]] | [[csz:ajun:myb:shbzy:1week|阿俊]] |
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===== 闯关说明 =====
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🌻大冒险前的临阵磨枪：
1.觉察之道再读一遍
2.看15期天空营的直播视频
🌻大冒险任务：
1.每天保持静坐觉察30分钟，或者随机静坐觉察，以及即刻觉察
2.两周内至少有一天关爱24小时和善良24小时
3.情绪觉察，当情绪来了要全力以赴，如果失败了，不算挑战失败，请继续。
4.写总结并参与分享（人多如果没有机会分享，蓝狮子会判断是否挑战成功）
5.分享内容：过年的背景介绍，适当交代往年是如何的？这个期间的觉察成长
6.作业要求：真实记录在wiki中，记录日常点滴，与生活的结合的修行体悟
7.连续两天没有更新wiki记录，挑战失败抱出群，扣100个智慧豆
8.如果顺利闯关的，奖励200个智慧豆
9.蓝狮子可能会对某些同学布置特定作业，如果没有完成也算挑战失败
🌻群里的规则：
1.群里可以交求助的作业，以及需要讨论的问题
2.群里在不用交作业，自己记录即可，有同学会不定期去查看wiki
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