花点时间在wiki记录的十四天：10月30日 ★每日静坐：10分钟，随机静坐2 ★ 闹铃觉察3 做饭觉察2 走路觉察2 ★ 遇事发愿：2 晨起发愿：我是花点时间，我虔诚发愿。 祈请佛陀加持，愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。 ★我看见 1，早上熊先生说不在家吃早餐，要去中南那边参加会议。我顿了几秒说，昨晚预约了八宝粥，那我自己吃。结果，他洗漱下来，看见青菜也炒好了，就坐下来吃完出发。 2，送完熊先生回来到办公室，看到大家来来回回地打开水，上洗手间。看见思他人过。笑了，像小儿子说的一样，我是太平洋警察LOL。 3，我看见熊先生评判会计没理解他的意思，而认为她工作不认真，想去辩解。止语！会计毕竟是跟他交流最多的员工。 4，合作方负责人发来之前的2个合同稿件，让帮忙合成一个合同，再算上百分点。我看见抱怨的情绪：他真把我们当他的秘书了。回复他，马上帮他修改，弄完发给他。 5，午饭时，熊先生说到昨天约谈的事情。说我应该强硬些，不给特殊的优惠政策就投诉。我立马火气：“就是个游戏，陪着他们演好了，何必较真，除非你公司倒闭不搞了”。还想怼他“早知道让你自己去谈好了！”看见立马闭嘴。挖到：我勇士般的去做了，居然没有得到他的认可。这颗求关注的心呀，啥什么才能本自具足！ 6，妈妈电话说爸爸现在好多了，只是在医院打针。下午还可以接小侄女放学了。我看见我的担心和抱怨二老不听话。说，还是你们身体健康好啊。又可以帮他们（弟弟弟媳）做好多事了。妈妈发出爽朗的笑声。 ★觉察日记《换装记》 昨天下午要去国税约谈。中午回家望着一身松垮的运动装，知道要做点什么了。 工作让我们戴上面具的时候，知道！但不能让自己活成一道面具。 打开衣柜，拿了紫色内搭+外套的羊绒上衣，白色的裤子+小白鞋。清爽又不失优雅的一套。 翻开首饰盒。拿出压箱底的澳白耳饰和珍珠胸针配上。果然增添不少光彩。又戴了珍珠项链，珠光宝气。哈哈!看见，又不是比美大赛，把项链摘下来。低调不失雅致。如今在这第一眼看人的年代，面具要具足。 等到跟会计一起出发。她见了我，连连赞叹。来上班几个月从来没见我这么精致过。哎，都是我的错！今后注意形象！跟她说，咱们今天是去谈税务延期，不是公司倒闭！底气还是要有的！ 果然结果还是很顺利的！ ---- 感悟：感谢在必经之路一年来的成长。从开始的不敢开视频到现在常驻点评组，从开始的遇事就逃避到现在遇事就发愿。从开始的天天借口翘班到现在按时上下班。从开始的在意别人评价到现在的主动承担。从开始的害怕权威到现在的直接面对... 一路走来，具备了勇士的心态。虽然有时的觉察之剑没有及时用上，慈悲之盾没有发挥出来，但一次次事后的看见，也是每次的成长经历。让我行走在人世间少了很多内耗，消除了生闷气的习性。接纳无常，放下执着；面对无常，安住当下！ ---- 今日最赞：♥给感恩有你同学 点评：感恩有你同学修行真好！每次都及时地看见工作生活中的对镜，并成功对治！尤其是第4条看见，有共鸣。我在小区也是把纸箱单独放垃圾桶旁边。而我每次去妈妈家，妈妈也会去垃圾桶旁边捡纸箱，以前很嫌弃，总是吵她。现在回去就跟她一起去捡！ 同学wiki地址：https://wiki.bijing.life/csz:ganenyouni:ganenyouni-d5g3 燕金点评：给♥，在必经里一周年的变化真大，变化是慢慢来，要花点时间的。 斌儿点评：看到花点时间同学感悟一年的变化，真是赞叹，换装记的觉察画面感极强，让我跟着你的穿搭跑了很远才意识到，仪式感满满的 谢谢燕金同学和斌儿同学点评和看见🌹 ---- [[target=blank|csz:shijian|返回主页]]