[[csz:shijian]]⇐回到主页 花点时间在wiki记录的173天：4月7日 C16/18 ★每日静坐：35分钟；随机静坐4；随机觉察30次以上。 ★闹铃觉察6，走路觉察10，洗头觉察9 ★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！愿替爸爸承受治疗中的痛苦。 **我看见** 1，我看见洗手间大卷纸没有了想抱怨会计没有及时汇报购买。去拿了抽纸放洗手台，下单购买。 2，我看见收到紫色感恩日记本的激动，感恩绿荷七七及背后默默付出的小七们。 3，我看见部门负责人问我审计报告的使用期限时的尴尬，如实如是告诉他我也不知道，让他咨询招标中心负责人。我也立即上网查询。 4，我看见会计又发来空调电费共四千多瞬间有情绪（前几天才交了二千多电费），质问她是否知道空调电费和生活用电分开。觉察掉线。遇到金钱支出的问题总是有执著！ **工作中修行总结：** 1，读文章：《给上班族的七点建议》；《工作和修行》；《在赚钱中修行》；《在成功背后也许还有一个东西》；《我教人如何赚钱，但他不信》只读了文章，感悟没有去写，主要还是给自己找借口吧。 每天已完成基础练习，静坐觉察时间长度逐渐增加，心定了，坐的也安定了。动作觉察，即刻觉察次数有待增加，听了蓝狮子的面对面，主动提起觉察的次数增多了，主要表现在纠正自己的坐姿，不良习惯抠嘴唇等。 每天已挑战【勇士四大原则】中其中两则 后面2周没有完成【善良24小时】或【关爱24小时】。本来清明节假期准备记录的，晚上有应酬，很晚了。为了快速完成作业，只写了“我看见”。 【对待客户】：主动提起觉察，自己的小心思少了很多，一切以利益客户为主。看戏演戏。其中也有想说谎的念头，假话绝不说，真话不全说。抱怨的念头也有很多，主要想某单位不及时给我们结账，让我们处在被催账的煎熬位置。练习感恩后，也体会到客户的不容易，ZF都没有资金，他们也不可能自己掏腰包来垫付，同时也感恩几个客户为我们解决了资金的周转问题，虽然有利息要出，但还是谢谢他们的倾囊相助。 【对待同事】：把熊先生当老板，是工作中修行很好的法门，至少对我来说是这样的。同时也看到了自己的傲慢和嫉妒。自己都这么差，真不好意思去要求别人了。对待工作中不清楚的地方，主动去问，而不是端着架子等别人来说。一次的会议上，熊先生当众要求我分享，我随机借用了蓝狮子的“给职场人的7个忠告”，包括当时参会的博士生导师也夸我讲得有条理。感谢在必经的历练，让自己有了面对发言不惧的勇气。 【对待工作】：没有前2周精进，出现了迟到的现象。工作的事情也出现拖延，特别是对于还款，支付利息等，还是对金钱执着太深。完全忘了初心。一直在工作中摸鱼，星球的星城刚刚建立，需要跟大家互动挑战主题，需要邀请同学们在试炼做值日生，又担心给小七们任务多了，失去做小七的快乐。总之还是智慧不够。 【要求自己】：有同事来寻求帮助，马上配合他们去沟通别的部门同事。很多时候还有想改变他们的念头。看见，唯有改变自己，才去影响他人。 **蓝狮子点评： ** \\ \\ 花点时间同学，赞叹你每天的 wiki 记录，坚持了 170 多天，每天的基础功课，也都在勤加练习。很难得！继续保持！\\ \\ 提几点小建议：\\ 1. 可以修改一下 wiki 记录格式，方便一天查看多天的记录。每一关，放一个页面就挺好的。\\ 2. 可以给自己提更高的要求，不要停留在做到什么程度就记录什么程度。例如，发现自己的问题，想着接下来如何来对治。\\ 3. 可以有意识的自己设计修行任务。类似勇士四大挑战一样。对待家人，对待同事，对待客户，都可以定某些原则，然后每天试着记录。\\ \\ 总之，不要停留在把修行当成工具的层面，主动试着利用生活的各种对境，来练习修行。\\ \\ 任务评分：** C ** 还不错。 好惊喜，收到同学们的提醒，才知道老师来给我评级了！感谢老师的点评和爱，在生活工作中修行，一定更精进些。 抽空就去把wiki页面做下调整。方便自己和他人！