花点时间在wiki记录的106天：1月30日 C11/14

★每日静坐：10分钟；随机静坐2；

★闹铃觉察5，起床觉察5，擦地觉察8

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，我看见来客人了，我也学婆婆在院里就接过客人礼物，热情招待倒茶上瓜子水果。亲朋一起唠家常。

2，我看见不想去帮忙小弟媳做午饭，主动去了。赞叹弟媳准备工作都做好了，我帮不上手。又回家收拾院子。

3，二姑小姑和小弟媳一起聊离婚的二弟媳，我看见我不想加入闲聊，坐在一旁看戏。

4，在小弟媳家吃完午饭，熊先生喊我抓紧回家准备晚饭，想说时间还早。止！起来跟着一起回家准备。

5，我看见婆婆准备荤菜时，还是没止住念头。说晚上多备素菜。婆婆说一年就这一顿最正式，要把她认为好的食物都拿出来招待亲朋。好，听婆婆吩咐做事。

6，婆婆在切凉盘，我自作主张去把青红辣椒切丝，小姑子过来说要先切肉。看见想坚持自己的意见。把切好的菜装盘，把砧板让给小姑子。

7，我看见小姑子做酸汤时又放一次淀粉，想制止。配合小姑子再次用水糊淀粉。

8，饭后小弟媳洗完碗，让她休息会，我来擦地。擦完地出来，听婆婆跟亲朋们聊天说，小弟媳好勤快，都是她收拾的厨房和饭厅。我看见自己不喜欢被冷落，笑了。附和赞美小弟媳的付出。