花点时间在wiki记录的138天：3月3日 C14/16

★每日静坐：20分钟；随机静坐6；

★闹铃觉察5，等车觉察5，洗澡觉察7

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！

我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪，愿他早日康复，愿天下父母喜乐平安，安享晚年。愿妈妈早日走出情绪困扰。

**我看见**

1，我看见昨晚熊先生让我跟他转钱的烦恼：难道我24小时背着电脑吗？回他，好的，老板。我来想办法。

2，我看见项目负责人连跟我发了几个查账信息而不屑。自大式心病。立即回复他，在车上，到达目的地查询。

3，我看见会计让我找23年1月份流水而思他人过。正好我电脑保存的有，找来发给他。看见又想说教，止！

4，我看见某走账公司开来发票就立即让我们打款想抱怨。平静回复他，流程走完给他办。

5，我看见主治医生说自己工作太辛苦发脾气而对她有评判。轮到我时，我说您先休息，我一会儿再来。她立即收拾好情绪跟我交流老爸的治疗流程。愿她早日走出情绪困扰，我愿意把我的平和，安稳给她。

6，我看见爸妈的相处模式总想去改变，在一旁看戏。那是他们的交流方式。