花点时间在wiki记录的140天：3月5日 C16/16

★每日静坐：15分钟；随机静坐5；

★闹铃觉察7，扣扣子觉察5，走路觉察8

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！

我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪，愿他早日康复，愿天下父母喜乐平安，安享晚年。

**我看见**

1，我看见早上给爸爸送早餐堵车有些急躁，回到当下，静静等待。

2，我看见错过了爸爸说的送饭时间怕被爸爸批评数落。能把他的情绪发泄在我身上，减轻他的病情也是愿意的。

3，我看见跟武汉地大合作又需要办款而怕吃亏，按合同的要求来。信任项目负责人。

4，我看见刚吃过午饭，熊先生问地大的款想闹骚他：不知道我在医院吗？回复他：下午回去了办。

5，我看见我主动把上月的银行明细给会计，心理是愉悦的。主动工作跟被动工作果然差别大，感谢蓝狮子的“在工作中修行”！

6，我看见跟妹妹聊天她想改变爸妈，想改变妹夫，我把“菩萨也不想改变谁。。。”的那句话发给她。又看见我也想改变她。

7，我看见小儿子班级群里，英语老师发小儿子成绩良好而点沾沾自喜，骨子里还是想证明自己。

8，我看见大儿子真正跟我说不升研究生时还是想说服他。知道和做到的距离真是太远了。幸好觉察护身！感恩！