花点时间在wiki记录的129天：2月22日 C5/16

★每日静坐：30分钟；随机静坐5；

★闹铃觉察8，朗读觉察4 洗碗觉察7

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见：

1，我看见熊先生早起马上就下去做早餐而执着我的早餐计划。立马下去夸赞他，看他把烧麦切了放饭里炒，想说。闭嘴。

2，我看见外面下着大雨，熊先生开车出差而担心。祝福熊先生一路顺利。

3，我看见小儿子让我帮他打印物理试卷而拒绝。又挖到孩子身上去了。建议他看着图片试卷直接在纸上写答案。

4，我看见小儿子要求喝奶茶想拒绝，给他点了KFC，顺带点了双份，陪他一起吃。他很开心的。

5，我看见下午会计发信息过来说昨天有个资料发错了而懊悔工作没有一心一意地去做，去检查。会计让我准备一个资料装订，本能想拒绝。答应下来，老板回来扫码前把资料准备好。

6，天空营考核，船长邀请我们也进会议室。看见自己只想观摩不想发言。主动与同学分享与儿子的亲子关系。

7，新手村又进来一名新同学需要面谈。看到信息，想假装没看见。立刻发信息说我可以立即面谈。