花点时间在wiki记录的132天:2月25日 C8/16 ★每日静坐:20分钟;随机静坐5; ★闹铃觉察10,洗碗觉察3 开车觉察10次以上 ★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生。 ★我看见: 1,我看见会计准备资料比较慢而思他人过,她做事很细致,耐心等待。 2,我看见想让会计送资料到人才中心,还是我去送,她下午准点要去接孩子。 3,我看见一上午都在摸鱼的懊悔,还抱怨线上沟通费时间。回到当下觉察自己的动作。 4,我看见我在大厅时,部门负责人接个电话就到另一个房间说话而编故事,笑自己。 5,我看见下午去光谷人力资源送资料被拒的甩锅模式,是我自己没看清细则。顺路去把护照拿回来了。 6,我看见妈妈给我电话说爸爸的住院病情我又编故事,立刻回来陪妈妈聊天,宽慰妈妈。并发愿承受爸爸因疾病带来的烦恼和痛苦。 7,我看见开车时我还是忍不住地编苦情戏,还差点哭了。回到开车的当下,感受转弯处方向盘在手中自然滑动的顺畅。 8,我看见月底印刷厂那边付出了好多款而担忧,还是对金钱有执着,付就是了。下个月业绩回款会更好。