[[csz:shuxin2411026:brzj1|百日筑基第一阶段]]

====== 5月10日 ======

1. 我看见印巴冲突的新闻和点评挺有意思，想转发到同事小群。（这个群都是中国人，但我们都有共同的同事，一个印度人，一个巴基斯坦人）。止。不要八卦。

2. 我看见地板有些浮土，想偷懒明天吸尘。立刻做吸尘觉察。

3. 和队友散步，他一会读一下路边商铺的字，看见自己嫌弃他无聊的念头，止，回到走路觉察中。

4. 队友说，明天母亲节中午吃什么，我说那得吃点好的，我看见自己立刻想查大众点评餐馆的念头，贪欲，止。正常吃就行。

5. 在超市，队友要买桑葚，我看见自己觉得不好洗，也没啥可吃的念头，止，随顺他买了一盒。

6. 队友问“会当凌绝顶 一览众山小”是什么诗，儿子说想不起来，我说是“望岳”。队友也不确定，查了豆包，的确是。我看见自己在等他说，你妈说对了。（他一直没说）。执著：希望别人夸奖。

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====== 5月9日 ======


1. 今天下雨了，向小区门口走，低头看见一只很长的蚯蚓在路中间。我一步迈了过去。
走两步想起，蓝狮子老师讲一个同学写蟑螂的作业。转身回去。找个东西挑它。

2. 我看见自己想揪冬青树的树枝挑蚯蚓。又想起蓝狮子老师讲他寺院的小和尚坐在草地上拔草。止。走到花坛边上找了一个枯树枝。把蚯蚓挑起来。
一刹那，看见念头，它也许和我是一起轮回的。放它到绿化带的泥中。

继续走，又看见一只。10米的路上，发现了6只蚯蚓，分别都挑到绿化带中。	
走到门口，按开门开关，保安师傅说：我以为你抓蚯蚓，原来是放生。
我微微一笑。不觉一滴泪挂在脸上。

3. 我看见在超市收银台，有个顾客和我同时到达那个最短的通道，停住脚步，让她先结账。

4. 我看见收银台最前面的顾客在装东西，堵住了他后面已经支付完的顾客。这个顾客的身体左右晃动的不悦。我慢慢等。

5. 薅羊毛群里今天有特价夏日拖鞋，我看见想买，其实够穿，关闭微信群。

6. 我看见自己在毕设群想发言，建议小七也提交新手村作业。止。我不是船长不该提。关闭微信群。

7. 我看见同学有特别好的昵称，很羡慕。我却是用真名。和学长交流这个执著，此处略去具体内容，交流完毕，还有新的收获。完全放下这个执著。

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====== 5月8日 ======

1. 我看见嫌弃队友喝奶吸溜，嗯，想象他是蓝狮子老师。不作声，自己偷着笑。

2. 我看见自己不想把觉察包包过地铁安检传送带。怕弄脏。改，走到安检处，主动放上。

3. 我看见想冲黄灯的念头，止，立刻踩刹车。

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====== 5月7日 ======

1. 我看见儿子每天晚自习接回家的路上，都要买麦当劳。看见自己担心他吃太多垃圾食品。我说，今天给妈妈也买一份。

2. 我看儿子上下学坐副驾，从来把安全带放在背后扣上。 念头止。 回到开车觉察。

3. 我看见老爸打电话问怎么操作手机银行时，自己声音又大了，慢点讲。

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====== 5月6日 ======

  - 我看见其他船的同学，没有组队开村，不太清楚毕设玩法的，要落单。念头起幸亏自己在般若号。看见自己骄傲庆幸，止，赶快告诉同学一些必要的信息，比如考证。
  - 我看见其他同学联系我，有意加入我们村，由于掌柜同学负责在大群招募，看见自己想直接推荐，解决这个空缺的念头，止，建议同学从大群加掌柜微信来沟通。
  - 我看见自己边做饭边看组队微信，手忙脚乱。回到当下。先做饭，晚点看手机。