[[csz:shuxin2411026:brzj1|百日筑基第一阶段]]
===== 逍遥星球怡水书院天空营毕业典礼（2025.5.9） =====
  - 修行就是看见真实的自己，看见真实的世界的过程。
  - 追求积福报也是一种执著。所以不算是修行。
  - 如果没有降伏自心，加强了执著，就不算修行。
  - 不期待情绪消失，来了就面对，而不是带着去消除情绪的目的的去看盯挖改。
  - 自我消失，执著就消失，问题就不是问题。
  - 当你回到当下，体会当下的发生，你会发现各种的发生都是所有的因缘和合的自然的发生，
  - 这一切组成了整个世界的。
  - 你只是看着，你只是知道此刻的正在发生，你什么都不做，你只是知道，一切的发生不是你让他发生，其实是他们自然发生
  - 此刻你彷佛脱离了这个世界，又彷佛你融入了整个世界，你彷佛自己什么都不是，又彷佛自己又是一切。
  - 一切在自然发生，一切在自然消失。
  - 此刻的你有什么烦恼呢？
  - 理解是逻辑，见地是知道。


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===== 《在生活中修行的目的》（2025.5.7） =====
  - 让我们醒来。让我们有智慧。
  - 每个人看见的世界，其实是自己创造出来的，而且有可能是对立的，所有人的世界，都是他们自己的世界。
  - 世界是不一样的。这个世界就是梦。
  - 修行的人看见的世界是一样的。修行人的世界，可以接纳任何人的世界。
  - 修行不排斥幸福和痛苦，是要超越这些，不是在鸡汤层面。

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===== 《修行的7个忠告》（2025.5.6） =====

1、修行是最重要的事

2、相信老师，相信方法，相信自己

3、保持初心：初学者的心态

4、坚持修行的好处:
短期好处:对治负面情绪
中期好处:生活自在、无挂碍
长期好处:解脱（极乐世界）

5、从生活中的细节去实践：细微的起心动念要看见并对治和记录

6、多接近善知识，远离恶友来维持修行状态：多参加线下智慧栈，结缘学长。

7、根据情况给自己定一些原则：每月1号：关爱24小时。每月15日，善良24小时。