2025/3/8  殊毓

发愿:晨起发愿，慈悲发愿


静坐觉察:早30晚30随机静坐觉察10


动作觉察:
  * 闹铃觉察3次
  * 开车觉察2次
  * 洗碗觉察1次
  * 走路觉察2次
  * 陪女儿玩觉察1次
  * 大拜觉察1次

抄经:一部

大拜:108

熏习:视频《在生活中修行，诸恶莫作，众善行》文章《在病痛中修行》《尊重和爱都是自然发生的》

==== 我看见 ====
  - 队友说今日女神节，你休息一下，我看见想怼他的念头，立马笑了，继续开心的整理垃圾
  - 我看见让老二大拜她回答等会儿，想继续说，回复她好的
  - 我看见队友说你每天日理万机啊，陪我看看电视吧，笑了，过去和宝宝一起陪他看，还被动画片内容带走了
  - 我看见想把刚看的蓝狮子老师文章发给他，看见想改变他的念头，笑了，立马退出来
  - 我看见老大和老二都很听话的抄经典，感恩感谢一切的恩赐