[[csz:shuyu|返回殊毓主页]] ==== 2025/4/22-4/25 ==== 每日发愿:完成读完三分钟 每日日行一善:完成 === 4/25 === 静坐觉察:30分钟 抄经一部 诵地藏经一部 晨练觉察练习1次 熏习:0分钟 **我看见** 1.我看见潇潇老师无精打采的样子，思他过一个老师怎么这么没精神了，又看见担心我的孩子不被好好对待，转身离开到车上，此刻发愿祝福她健康喜悦 2.我看见女儿说不上班，想说教，停止休息 3.我看见大脑灾难型编故事，摸着心问我可以做什么，愿意用生命去付出，继续安住在诵地藏经 ---- === 4/24 === 静坐觉察:40分钟 抄经一部 诵地藏经一部 不二合道营晨练练习觉察1次 开车觉察2次 洗碗觉察1次 熏习:视频0分钟， 四大勇士之不思他人过和不抱怨 告诉队友用吹风机把头发吹干，他烦躁的回复，不用，心里想，还在计较刚才没有好好和你说话了…看见想思他过了，闭嘴后不抱怨他小家子气，内心默念感恩感恩无比感恩… ---- === 4/23 === 静坐觉察:57分钟 抄经一部 地藏经一部 开车觉察:1次 洗碗觉察:1次 熏习:《宣三》毕业同学分享 感悟，感受到大家的投入和收获，内心即是感动，又是嫉妒，嫉妒他人的收获，自己的愚蠢，什么问题发现不了，也不老实写作业，感觉每天满满的，没有择选能力，轻重缓急不分 ---- === 4/22 === 静坐觉察:30分钟 抄经一部 地藏经一部 熏习:宣三120分钟 被同学们的真诚感动 我看见自己的懈怠 [[csz:shuyu|返回殊毓主页]]