发愿:完成

  * 静坐觉察:40
  * 随机觉察:3次
  * 开车觉察:2次
  * 洗碗觉察:3次
  * 抄经一部

熏习:一个小时多

三个层次，把它当成菩萨安排的


我看见

1.一个妈妈带着孩子抽血，孩子哭泣流了很多眼泪，帮助她女儿擦眼泪，她说不用了，看见纠结的念头，按照她妈妈的要求，不再给她女儿擦眼泪

2.队友说他的耐心磨光了，看见想说他的念头，止语，安住开车

3.队友说我什么事都不和他商量，他什么都没做成，生孩子是他的目标，我说没结婚的时候，和你说我们不要孩子，现在我生了三个，你和我商量了吗…明显在抱怨啊，没有觉察

4.在医院发愿，愿承受亢馨岭发烧的痛苦，以及替一切和亢馨岭一样难受众生的痛苦，愿他们健康平和喜乐，我看见了自己的坚定，还盯着是不是有求的心

5.我看见作业始终没人点评，内心开始编故事，止，该做啥做啥

6.我看见李老师信息，开始编故事，是不是找我要钱啊还是给我推荐工作啊，安住洗鞋