B组**|** [[:csz:shuyu|返回上一页]] ==== 基础作业 ==== == 1.发愿练习 == 20+ == 2.每日静坐 == 40 == 3.动作觉察 == 洗碗觉察 走路觉察 开车觉察 == 4.熏习 == 读西藏生死书 == 5.修行感悟 == 我愿意把一切的利益和好处给别人，愿意把一切的损失和失败自己承担 == 我看见 == - 我看见孩子闹腾，队友有情绪，选择没说话，队友很生气后，我说你让她闹一下也没事啊，我看见自己被队友情绪带走了 - 我看见前车突然停车，每一辆车都在高速行驶，我看见了自己内心思他过，开警示灯减速绕过 - 我看见让同学坐车的小尴尬，车没打扫太脏了 - 我看见每一位小七都好优秀，纯粹，真诚，我看见了自己内心深处的感动感谢 - 我看见孩子闹腾刚好会议快结束了，赶紧请杨洋同学帮助，