[[:csz:shuyu|返回上一页]]

[[:csz:shuyu|返回上一页]]


==== 6月29日 ====


=== 基础作业 ===

== 1.发愿练习 ==
20+
== 2.每日静坐 ==
40
== 3.动作觉察 ==
30走路觉察，洗碗觉察洗衣服觉察
== 4.修行感悟 ==
修行这条路只能自己走，不依赖任何人事物，一切都是随缘
== 5.我看见 ==

  - 1.我看见新同学提前15分钟进村了，怎么不按时，赶紧去小七群艾特小七们，方便都来送花花
  - 2.我看见不依赖孩子后，就没有被困
  - 3.我看见说孩子做菜不合爸爸口味，孩子生气了，我赶紧道歉
  - 4.我看见面对面新同学，挺松弛，真诚是最好拉近关系的方式