[[:csz:shuyu|返回上一页]]

====== 基础作业 ======

1.静坐觉察:49+

2.动作觉察:

3.发愿次数:

4.20分钟安住坐:

电风扇知道

孩子在身上玩耍知道

笑，知道

疼，知道

低落了，知道

动我手，知道

提起觉察，知道

自我，孩子的自我，知道




==== 我看见 ====






==== 其他 ====










[[:csz:shuyu|返回上一页]]