[[csz:tantuyu2412025:2025:5yue|返回上一级2025年5月]]
====== 2025年5月5日 ======
^  觉察功课         ^  完成情况  ^  备注     ^
|  静坐觉察45分钟   |  ✅        |           |
|  随机静坐觉察3次  |  ✅        |           |
|  早起发愿         |  ✅        |           |
|  起床觉察         |  ✅        |           |
|  吃饭觉察         |  ✅        |           |
|  走路觉察         |  ✅        |           |
|  开车觉察         |  ❌        | 没有开车  |
|  洗碗觉察         |  ✅        |           |
|  抄经觉察         |  ✅        |           |
|  日行一善         |  ✅        |           |
|  看视频/书        |  ✅        |           |

<color #22b14c>我看见</color>

我看见自己没有活力，能量很低