[[:csz:weichen2|返回主页]]

##微尘 & Just Go走路觉察

###6月4日
####走路觉察20分钟
  * 下台阶  知道
  * 脚踩在水泥地上  知道
  * 晚风清凉  知道
  * 小孩玩球  知道
  * 脚趾有点疼 知道
  * 有人打羽毛球  知道
  * 对面女孩   知道
  * 脚底有点热 知道
  * 想看时间  知道
  * 饭店门前人多想往回走  知道
  * 手放在胯上，感受走路时的变化  知道
  * 给大地盖章 知道
  * 上台阶 膝盖不舒服 知道

###6月2日
####走路觉察20分钟