1️⃣一旦看见，全力以赴。（不妥协，勇敢者的游戏。）

不用一蹴而就，一点一点来

2️⃣静坐、当小七，多锻炼

3️⃣看见自我的小把戏。



别人找我做一个事情，我不思考就直接答应了，但是过后发现自己做不好，就想拖延，觉得不适合做这个事情，想改口拒绝又不好意思开口。

1️⃣看见自己的模式、习气，提起觉察

2️⃣坦诚告知，拒绝。“好人”人设，架高自己

3️⃣内心的挂碍点





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