## 觉察之道思考与练习4.8
  - 你觉得每天静坐练习观念头有什么用？
  - 座上修最重要的是什么？
  - 按照文章中的方法，坚持每天早晚十分钟的静坐练习，并做好记录。坚持一个月。
  - 认真阅读参考文章《在保持初心中修行》，并写出心得体会。
  - 认真阅读参考文章《老子智慧：生而不有》，并写出心得体会。
  - 你觉得在生活中修行，最重要的是什么？
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