=====薇珍深海班5月上半月作业=====

<color red>薇珍的主页 https://wiki.bijing.life/csz:weizhen</color>


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###5月01日

**一、每日必修功课**

<color blue>静坐觉察：</color> 

<color blue>随机静坐：</color>

<color blue>闹铃觉察：</color> 

<color blue>即刻觉察：</color> 

<color blue>动作觉察：</color> 

<color blue>日行一善：</color>

1、

<color blue>看见次数（勇士的四大原则）：</color>


<color blue>我看见/觉察案例：</color>


**二、可选完成**

<color blue>三种发愿：</color> 完成2种发愿

<color blue>诵经典：</color> ✓

<color blue>视频/阅读熏习：</color> 

<color blue>今日感悟：</color>

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