==== 勿念5月26日觉察记录 ====

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1. <color #00a2e8> 每日觉察练习</color>

  1. 即可觉察22次
  1. 静坐觉察30分钟
  1. 动作觉察（起床觉察1次，吃饭觉察1次，洗碗觉察，扫地觉察1次，洗漱觉察1次，开车觉察1次，走路觉察1次）
  1. 因嫌麻烦产生情绪的次数6次

1. <color #00a2e8>视频熏习《星球联动天空营直播课（二）【4月18日】》</color>

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