**<color #00a2e8>勿念-5月25日觉察记录</color>**

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1. <color #00a2e8> 每日觉察练习</color>

  1. 即可觉察 次
  1. 静坐觉察  分钟
  1. 动作觉察（起床觉察 次，吃饭觉察 次，洗碗觉察 ，扫地觉察 次，洗漱觉察 次）

1. <color #00a2e8>视频熏习《星球联动天空营直播课（二）【4月18日】》</color>

__视频内容一


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