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【28】B组 夏  BJ2404091
12.25--12.27

1.静坐 30×3

2.发愿×3

3.抄经1×3

4.动作觉察
刷牙觉察×6
吃饭觉察x3
写字觉察×4
拖地觉察×1
即刻觉察n

5.《勇士之道》P241--273

心中有人，眼里有事

不要用自己的判断看待修行

皈依真正的内在的本质的含义，其实是说我认为佛陀讲得很对，我要愿意放下我的成见，我去信任他的教法

一方面是信任，其实更多的是你放下自己的这些自见

6.我看见

①我在忙自己的事情的时候，猪队友打断我，我看见自己的情绪，很快很短暂，耐心回答他的问题

②晚饭后猪队友和儿子坚持要我一起去散步，我温和拒绝了，我看见自己有一丝不安，在心里发愿：如果家人支持我修行对众生更加有利，祈请佛陀加持我得到他们的支持……

③办公室里的垃圾桶满了，我看见自己不满的情绪，还有抱怨的念头，既没人清理，也没有备用垃圾袋，止，自己动手把垃圾袋清理一下，一位同事也主动来帮忙。

<color #ed1c24>皮蛋船长点评</color>

我要愿意放下我的成见，我去信任他的叫法。
——
是“教法”，非“叫法”

@夏 

感谢皮蛋点评，看书时迷惑了一秒，原来如此