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<color blue>我是小兵金尘</color>,今天出发啦🌈

**一、觉察小记**

1、老朋友来找我玩，有点抵触的。很担心到时候人家说点什么，我又怼人家。提起觉察。

2、她们到了之后，说饿了。震惊，怎么会饿着来呢！迅速把对方带来的馒头蒸上，把压箱底的酸菜拿出来炒，剩菜炒一炒，挺好的！

3、做菜的时候，朋友夹一块萝卜片咔咔嚼，我惊呆了，说：特别咸，你赶紧吐了，一块萝卜皮能吃一碗饭。心里有点嘀咕，看见，快速过。

4、我洗姜，朋友接过锅铲，放上姜之后，让她继续抄。她觉得可以出锅，试了一下，说腥，我试一下，没味道。锅铲换到我手上，加火，炒香再加点盐巴。起了鄙视，还说自己会做菜，做的什么啊~~~

5、黄三哥说有兄弟要来吃饭，好的。

6、他说他的烦恼，为他开心也为他心疼，让他经历该经历的。有点心疼，很快回到当下。

**二、今日感悟**

今天感觉自己有点像大人。

**三、日日功**
^序号^名称^数量/进度^注^
|1|晨起发愿|已完成||
|2|功课|1080财神，大拜28，百字明28||
|3|打坐|30分钟||
|4|读书|魔力||
|5|即刻觉察|7|
|6|编故事|2|

**四、亲近善知识**


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